Il cioccolato e l’effetto a sorpresa, un motivo in più per mangiarlo (poco)
Si va verso Natale, con l”assedio’ di dolci assortiti. E a ridosso delle feste arriva un’indicazione che potrebbe rendere almeno in parte più sopportabili gli effetti di eventuali stravizi a base di cioccolato fondente. Una ricerca del King’s College di Londra evidenzia che la teobromina, un comune composto vegetale derivato dal cacao, potrebbe avere proprietà anti-invecchiamento. Lo studio pubblicato su Aging pone a confronto i livelli di teobromina nel sangue con i marcatori ematici relativi all’invecchiamento biologico.
I marcatori dell’età biologica indicano l’età apparente del corpo in base al suo stato di salute e alle sue funzioni: l’età anagrafica diventa un dettaglio. La base dell’analisi è rappresentata da due studi – condotti da TwinsUK e da KORA – che hanno coinvolto nel complesso 1669 persone. Gli scienziati hanno rilevato che a livelli più elevati di teobromina nel sangue veniva associata un’età biologica inferiore a quella effettiva.
Perché il cioccolato ‘fa rimanere giovani’
“Il nostro studio trova collegamenti tra un componente chiave del cioccolato fondente e il rimanere giovani più a lungo. Anche se non stiamo dicendo che le persone dovrebbero mangiare più cioccolato fondente, questa ricerca può aiutarci a capire come gli alimenti di uso quotidiano possano contenere indizi per una vita più sana e lunga”, spiega la professoressa Jordana Bell, tra i responsabili dello studio e docente di Epigenomica al King’s College di Londra. La scienziata ha anche verificato se altri metaboliti presenti nel cacao e nel caffè mostrassero un legame simile con la frenata dell’invecchiamento: l’effetto, a quanto pare, appartiene solo alla teobromina.
I ricercatori hanno utilizzato due test per valutare l’età biologica delle persone coinvolte nello studio. Il primo ha esaminato i cambiamenti chimici nel DNA per valutare la velocità di invecchiamento. L’altro ha stimato la lunghezza dei telomeri, i ‘cappucci protettivi’ collocati alle estremità dei cromosomi. Telomeri più corti sono generalmente associati all’invecchiamento e alle malattie legate all’età.
I composti vegetali presenti negli alimenti possono influenzare l’invecchiamento, incidendo sul modo in cui i nostri geni vengono attivati o disattivati. Alcuni di questi composti, gli alcaloidi, possono interagire con i meccanismi cellulari che controllano l’attività genica e contribuiscono a plasmare la salute e la longevità.
Tra gli alcaloidi spicca la teobromina, associata a benefici per la salute negli esseri umani: in particolare, la sua presenza viene accostata ad un minor rischio di malattie cardiache.
Il legame tra teobromina e invecchiamento rallentato è “una scoperta davvero entusiasmante”, dice il professor Ramy Saad, ricercatore capo del King’s College di Londra. “Le prossime domande importanti riguardano cosa c’è dietro questa associazione e come possiamo esplorare ulteriormente le interazioni tra i metaboliti alimentari e il nostro epigenoma. Questo approccio potrebbe portarci a importanti scoperte sull’invecchiamento, e oltre, nelle malattie comuni e rare”, dice lo scienziato. Bisogna approfondire, in particolare, se l’effetto sia esclusivo della teobromina o se la teobromina possa interagire con altri composti presenti nel cioccolato fondente.
I risultati dello studio sono “promettenti” ma il King’s College evidenzia che “mangiare più cioccolato fondente non è automaticamente benefico, poiché contiene anche zucchero, grassi e altri composti. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere più dettagliatamente questa associazione”.
